Pourquoi l'hypnose ?
L’hypnose peut aider à perdre du poids en influençant le comportement et en favorisant un mode de vie plus sain. Il s’agit d’une thérapie complémentaire qui vise à aider les patients à adopter un mode de vie plus sain et à suivre un régime alimentaire équilibré. L’hypnose à elle seule ne vous fera pas perdre du poids, mais elle peut renforcer votre état mental et vous aider à persévérer. Les séances peuvent encourager les patients à mieux comprendre leur corps et à avoir plus d’acceptation de soi. L’hypnose peut favoriser l’équilibre, le bien-être et une meilleure qualité de vie tout en faisant un régime. Cela peut être un outil utile pour les personnes qui essaient de perdre du poids.
L'hypnose est-elle faites pour moi ?
Eternelle question que tout le, monde se pose ! Vous vous demandez si l’hypnose marche chez vous ? Selon les chercheurs 80 à 90 % de la population sont hypnotisables et si on faisait un petit quiz :
- Prenez-vous plaisir à pratiquer des activités artistiques ?
- Existe-il des personnes en qui vous avez pleinement confiance ?
- Les mauvais souvenirs vous mettent il facilement mal à l’aise ?
- Avez-vous toujours eu une imagination fertile / débordante ?
- Au cinéma, vous arrive-t-il d’être pris dans le feu de l’action au point que la séance vous semble beaucoup plus courte qu’en réalité ?
- Vous laissez vous facilement envahir par des émotions liées à des souvenirs désagréables ?
- Etes-vous parfois totalement perdu dans vos pensées pendant plusieurs minutes ?
- Exprimez-vous facilement vos sentiments ?
- Lorsque vous conduisez, vous arrive-t-il d’arriver à une destination en ayant la sensation de ne pas avoir traversé la ville précédente ?
- Pouvez-vous vous impliquer dans une activité au point d’oublier la notion de temps ?
Si vous avez répondu moins de trois fois oui, vous n’êtes pas facile à hypnotiser. vous faites partie des personnes qui ont peur de perdre le contrôle d’elles-même, aiment tout maitriser. Vous avez parfois des difficultés à vous laisser aller. Rassurez-vous : peu à peu, l’hypnose pourra vous aider à lâcher prise.
Si vous avez répondu au moins trois fois oui vous faites parti des personnes qui peuvent être facilement hypnotisées.
Qu'est ce qu'inclus le coaching ?
- Bilan nutritionnel avec 2 rendez-vous Visio, après avoir déterminé vos besoins nous établiront ensemble le protocole en fonction de vos contraintes, de vos habitudes, de vos allergies.
- une pesée par semaine à transmettre ce qui me permettra d’ajuster dès que cela sera nécessaire pour le rééquilibrage.
- accompagnement sur Messenger avec réponse rapide une question, un petit coup de mou, je serai là pour vous aider.
- Ajustement de la diète en fonction du ressenti et des pesées. Le chiffre sur la balance c’est une chose le ressenti c’est diffèrent on peut vouloir paraître tonique ou on peut vouloir voir le chiffre baissé sur la balance.
- Suivi avec une maitre praticienne en hypnose incluant 2 rendez-vous Visio et 2 audio d’hypnose par mois personnalisés à écouter chez vous suivant votre rythme. Pourquoi des Visio et des audio me direz-vous ? Pour se connaitre les Visio sont bien plus conviviale de la découleront des audio personnalisés en fonction de chacun et de chaque problématique, vous pourrez les écouter au meilleur moment et surtout les réécouter si besoin.
- Pour les sportifs suivis avec un préparateur mental dans le sport qui permettra de garder une motivation dans votre pratique.
